Galactagouge..yang berkesan untuk aku

Sebenarnya..dah beberapa item aku dah try utk menambahkan susu ku yang tak seberapa ni..
seperti yang aku baca di mana2..di beritahu oleh sesiapa sahaja..

oppss..apa itu galactagouge ye..pelik betul namanya..aku nak menyebutnya terbelit2 lidah..yang aku eja ni pun..ntah betul ntah tidak..tapi aku malas le nak check kat mana2..

galactagouge ni maksudnya agen penambah susu..seperti di bawah

1) herba - ..habbataussauda, halba

2) buah- ..barli..laici..kurma...air rebusan longan kering..air soya..tauhu..soya based product..kekacang..oat..

3) sayuran - lobak putih, sengkuang, daun cekur manis..apa2 sayuran pucuk ..jantung pisang..

dan bermacam-macam lagi..jenuh la aku nak menyebutnya nanti...sebenarnya apa2 aje yang berkhasiat..

Dan perlu di ingat..tak semestinya menjadik pada ibu lain..menjadik pada anda..

Aku sendiri telah mencuba habbatussauda..air rebusan longan kering...lobak putih..tak berapa menjadik padaku..mungkin akan mengambil masa...

Tapi..aku telah mecuba quacker oat..sebenarnya untuk reduce kan kolesterol level yang terlampau...dan tanpa di duga..breastmilk supply pun turut bertambah..alhamdulillah..

Jadik..to all mommiess..jgn cepat give up..kalau susu kurang..must try everything you can..everything you ever heard off...dan yang paling penting..pilih makanan yang berkhasiat sahaja...

Let's have a laugh...

THE HUSBAND STORE

A store that sells husbands has just opened in New York City, where a woman may go to choose a husband. Among the instructions at the entrance is a description of how the store operates.

You may visit the store ONLY ONCE ! There are six floors and the attributes of the men increase as the shopper ascends the flights. There is, however, a catch . . .. you may choose any man from a particular floor, or you may choose to go up a floor, but you cannot go back down except to exit the building!
So, a woman goes to the Husband Store to find a husband .

On the first floor the sign on the door reads:
Floor 1 - These men have jobs and love the Lord.

The second floor sign reads:
Floor 2 - These men have jobs, love the Lord, and love kids.

The third floor sign reads:
Floor 3 - These men have jobs, love the Lord, love kids, and are extremely good looking.

"Wow," she thinks, but feels compelled to keep going. She goes to the fourth floor and sign reads:

Floor 4 - These men have jobs, love the Lord, love kids, are drop- dead good looking and help with the housework.

"Oh, mercy me!" she exclaims, "I can hardly stand it!" Still, she goes to the fifth floor and sign reads:

Floor 5 - These men have jobs, love the Lord, love kids, are drop- dead gorgeous, help with the housework, and have a strong romantic streak.

She is so tempted to stay, but she goes to the sixth floor and the sign reads:

Floor 6 - You are visitor 4,363,012th to this floor. There are no men on this floor.

This floor exists solely as proof that women are impossible to please.

JVC Staff Sales

Ada staff sales kat tempat aku...murah ke ? walaupun aku keje kat JVC..tak teringin laks aku nak guna camcorder nih..jadik..tak le ku tau sama ada murah ke tak murah...tapi kalau sales tu ..mesti le murah kan...



Harga market berapa yek...nak kena check dulu nih...

Beautiful Thought...

Nothing much to say today..just want to share something for us to ponder...

Mie YaBi...50% HALAL..???

Pelik..tapi..benar ke ? Ade ke sedemikin rupa ? rosak2....

sekadar nak berkongsi...fikir fikir lah...

Pemakanan ku sewaktu Hamil

Di sebabkan kencing manis yang aku alami...sehingga terpaksa inject insulin tiap2 malam (aku lupa berapa mol aku inject- tapi tak tinggi..bawah 10mol)..jadik aku terpaksa le berdiet (lagi satu aku takut baby jadik besar cam anak sulungku)...kerana kencing manis nih boleh menyebabkan baby jadik besar gak..dan boleh bawak bahaya kepada baby...

Paling bahaya..baby dalam perut boleh meninggal..kenapa? sebab bila glukos dalam darah terlalu tinggi..kepekatan darah bertambah dan akan mengurangkan kandungan oksigen dalam darah untuk disalurkan kepada bayi.

Kedua..diabetis juga boleh melambatkan paru2 bayi matang..kenapa? yg nih aku tak tanya doktor..jadik aku tak tau..

yang nyata..diabetis adalah bahaya kepada kandungan dan perlu di kawal...

jadik...dietku seperti yang disarankan oleh dietician..
--------------------------------------------------------------

breakfast : 4 keping biskut kering + air kosong ( amik BSP 2 jam lepas tuh gula dlm 6 mol)

kalau nak minum teh/kopi ..mesti tanpa gula...susu anmum coklat tak boleh..anmum biasa tu pun 2 camca besar aje..tapi aku tak minum sebab kalau minum anmum sure kantoi BSP....

Tea break : 4 keping biskut kering + air kosong

Lunch : nasik sikit gila (2 susu besar aje)..sayur 2 jenis (penuh pinggan ngan sayur aje)..ikan seekor ( aku jarang amik ayam..takut baby dlm perut besar)..tempe/hati/tauhu sikit..ni utk naikkan hB...................amik BSP lepas tuh dalam 6.5 mol + betik sepotong + air kosong

Tea-Break : 4 keping biskut kering + air kosong

Dinner : selalunya aku amik yang bersup aje..tu pun sikit..selalunya mee tiau sup.

-------------------------------------------------------------------------------
Itulah selalunya yang aku makan..sebab aku kerja..jadik 5 hari seminggu diet aku lebih kurang seperti di atas..kecuali bila ari cuti dan sabtu ahad..diet aku akan lari sikit sebab kat rumah susah nak control...

Pantang makan : Susu pekat manis..Jus buah..nasik lemak..roti canai..milo...air bergula..air berkarbonat..roti putih..mee kuning..

Kencing manis semasa Hamil

Diabetis...ataupun kencing manis..sekarang ni kalau pegi check up...separuh daripada ibu2 yang hamil mengalami kencing manis..hhmm..naper ye...

Dan aku pun..dua kali Hamil..2 kali le kena diabetis...

Diabetis sewaktu kehamilan yang pertama

Masalah yang aku alami sewaktu kehamilan yang pertama ialah Hb rendah pada awalnya..tapi itu telah dapat di atasi dengan memakan makanan tinggi zat besi seperti kerang, hati dan bayam serta mengampil pil ferrus fumerate yang dibekalkan oleh Klinik Kesihatan.

Waktu minum air gula yang pertama..aku lepas..tiada kencing manis..tapi waktu kandungan berusia 7 bulan..dan minum air gula yang pertama..aku kantoi..dah ada kencing manis..zaaassss...kena masuk sepital Ampuan rahimah for sugar stabilization..beberapa hari kat situ..aku boleh kuar tapi kena control diet..tapi..adakah aku control..HARAMMM..makin makan ade le...dan kesan di atas pemakanan ku yang melampau ( aku naik 20kg> fr 50 to 76kg) maka lahirlah HERO ku yang pertama dgn berat badan 4.45kg dengan kaedah normal tapi VAKUM...doktor estimate 3.8kg aje. Sakit kol 11mlm..3 pagi gi sepital..1 tghhari masuk labour Room dan 5 ptg delivr.


Diabetis pada kehamilan yang kedua

Pada kehamilan yang kedua..aku mengalami kencing manis seawal usia 2 bulan..minum air gula yang pertama terus kantoi..sebelum minum air gula..7 mol ( dah consider kantoi)..lepas minum air gula 12 mol...sebab apa ? aku rasa sebabnya waktu tuh aku overweight ..dah berat badan 73 kg. Terus doktor buat referal letter pegi Ampuan Rahimah..stay le aku kat sana few nights for sugar stabilization. Dan hasilnya...dapat le sebijik pen..'Lily..your partner in diabetis' untuk cucuk insulin. Aku cucuk malam aje sebab siang aku boleh control diet untuk maintain gula dalam darah..cuma malam ajer...walaupun aku tak maka dari kol 7 malam..pagi2 kol lapan amik BSP(Blood Sugar Profile) mesti kantoi jugak ( > 7 mol)..Jadik bila cucuk insulin kol 10 mlm..pagi2 BSP OK .

Jadik waktu siang memang control gula..every week kena repeat BSP...jenuh le jari aku kena cucuk..before breakfast kol 8 pg..2 hours after brakfast kol 10 pg...2 hours after lunch kol 2ptg dan 2 hrs after dinner kol 8 mlm ( Nasib baik jari ada 10).. aku mmg jaga betul makan sebab takut nak kena admitted lagi...tapi everymonth kena gi Ampuan rahimah sebab dah ada case kat sana..Sepital akan keep track.

Hasilnya..berat badan ku sehingga lah aku bersalin...maintain gak 72 kg (turun sikit lagi ada)..dan anakku pun tak le sebesar abangnya...3.8kg aje...tapi aku kena induce sebab on insulin..Doktor Ampuan Rahimah bagi tarikh 15 June utk deliver..2 weeks earlier..(dah tau tarikh senang le hubby amik cuti).

Balik Kelate on Saturday 13June..Hari Ahad 14/June pegi Sepital Pasir Puteh..tak terima kes induce..pegi le HUSM Kubang Kerian..terus admitted (mmg dah agak sebab tu terus bawak kain baju)..Ari selasa 15/June kol 9 induce (lepas induce kena baring sejam bagi ubat tu bertindak)..kol 12 dah mula rasa merengat..tapi waktu tuh boleh lagi melayan Umar dan menyuapka nasik dia sewaktu dia visit..Kol 3 dah mmg sakit gila...dah bukak 4 cm..kol 4 masuk labour room...pecah air ketuban dan sepital bagi gas tahan sakit utk mengurangkan kesakitan.
Kol 4.57..baby kuar...tak le lama proses menahan kesakitan berbanding abangnya.

Next Post : My Diet During Pregnancy

Adakah Anda Penggemar Kangkung ???

Sebenarnya dah lama aku mendengar cerita ni...tapi..alang2 semalam dapat lagi..terfikir laks nak buat entry kat blog.

Cerita pasal Kangkung



ADAKAH ANDA PENGGEMAR KANGKUNG?

Jika anda penggemar kangkung, tidak kira apa jenis kangkung, petis kangkung, kangkung cos, dll yang berkaitan dengan kangkung, mungkin cerita ini dapat menjadi pertimbangan bagi anda. Pada suatu hari di klinik yang terkenal, semua doktor kebingungan kerana ada seorang anak kecil yang menderita sakit perut. Anak itu dibawa ke klinik oleh orang tuanya setelah 2 hari menderita diarhea . Sudah bermacam ubat sakit perut yang diberikan kepada anak itu, namun diarhea nya tidak sembuh.

Di klinik, kedua orang tua anak tersebut ditanya oleh doktor, makanan apa yang dimakan oleh anak tersebut selama 2 hari ini. Orang tua anak itu kebingungan, kerana sejak anaknya diarrhea , anak tersebut tak lalu nak mahu makan, dia hanya minum susu, itu pun akan muntah semula.

Setelah dikaji, ternyata sebelum menderita diarhea, malam tersebut anak itu makan kangkung cos di restoran oleh orang tuanya. Doktor segera melakukan xray, ternyata dalami usus anak tersebut telah berkembang biak lintah dengan anaknya yang kecil-kecil. Doktor surrender dan menyatakan tidak sanggup mengambil tindakan medical apapun.
Akhirnya anak kecil malang itupun meninggal dunia setelah dikaji, ternyata lintah itu sebelumnya berada di dalam batang kangkung yang besar.. Memang, untuk penggemar kangkung cos yang paling enak adalah batangnya. Lintah yang berada di dalam batang kangkung itu tidak akan mati walau dimasak selama manapun, apa lagi untuk kangkung cos proses memasak tidak terlalu lama untuk menghasilkan rasa kangkung yang sedap. Lintah hanya akan mati jika dibakar.

Di dalam usus anak tadi, lintah yang hanya dalam 1 ke 2 hari berkembang biak dengan cepatnya kerana menghuni didalam tubuh dan terus menghisap darah yang ada, doktor juga menjadi bingung, bagaimana mematikan/membersih kan lintah yang telah sangat banyak tersebut dari dalam usus anak malang itu.

Jujur, sejak mendengar cerita itu, kesukaan saya terhadap kangkung menjadi berkurang, boleh dibilang sudah 1 bulan ini saya sama sekali tidak makan kangkung dalam bentuk apa pun, bukan kerana menjadi paranoid, tapi bagi Saya lebih baik menjaga segala kemungkinan yang ada, masih banyak sayur lain yang dapat kita makan dengan meminimumkan segala kemungkinan "lintah" yang terselip didalamnya.

Semoga cerita ini dapat menjadi pertimbangan untuk kita semua sebelum masak/makan kangkung.

Macam mana? Masih nak makan KangKung ? Tepuk Dada Tanya Selera...

My Little hUT

A Little Hut for me to call HOME...
A Little Place for me to feel PEACE...
A Little Space for me to have tranquility...
A Little...but gives me BIG and HUGE of EVERYTHING.....



Master Bedroom and Living Hall



A Corner .....another corner....



Views from Living Hall

A Hall for wattching Television and also for Umar to feel FREE..See, there are his toys on the Bench and on the floor...

An area for me to prepare meals for the loved ones....


A small kitchen with a small dining table...

My Sons, My Niece & My Only brother

Anak Sulungku Umar ..Anak sedara ku yang sorang tuh Atikah ..dan adik lelaki tunggal Izzat...

Umar at Sime Darby Medical Center (SDMC)... tgh tunggu aku amik result ESP

On the Way balik from Kelate to Klang..lalu Cameron...sempat le snap few pictures.

Hafiz yang dah boleh meniarap...skang tgh angkat buntut...nak merangkak dah kot...middle November masuk 5 months.